Жители Вороново смогут освоить технику скандинавской ходьбы на мастер-классе 1 августа от Московской комплексной спортивной школы «Новая Москва».
Квалифицированный инструктор по спорту Елена Матвиец расскажет об основах техники ходьбы с использованием палок, покажет верные движения и укажет на типичные ошибки, которых следует избегать. Участники смогут отработать полученные знания на практике на свежем воздухе. Это поможет улучшить координацию движений, повысить выносливость и укрепить тело.
— Скандинавская ходьба — это доступный и эффективный вид физической активности, который подходит людям любого возраста и уровня подготовки. Занятия на свежем воздухе способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению работы дыхательной системы и общему оздоровлению организма, — сообщила инструктор по спорту Елена Матвиец.
Мероприятие бесплатное, возрастных ограничений нет.
Встреча начнется в 9:00. Сбор участников около спортивного клуба «Русь».
